![]() ![]() ![]() Die Guidance-Option der Fitbit-App hilft dir dabei, auf Grundlage der aufgezeichneten Aktivität das richtige Training für den aktuellen Tag zu finden. Springen zu: • •? • • • Wie finde ich das richtige Training für mich? Börsenlexikon Guidance: Hier finden Sie die Erklärung zu dem Börsen-Begriff Guidance. Das von der App empfohlene Training ergänzt deine Aktivität des aktuellen Tages und andere Aktivitäten und Übungen, die im Trainingsverlauf aufgezeichnet sind. Die Empfehlungen werden an deinen Trainingszustand und deine Ziele angepasst. Wenn du letzte Woche beispielsweise viele Laufkilometer geschafft hast, könnten dir Übungen für Rumpf oder Rücken angezeigt werden, um dich rundum fit zu halten. Jedes Training, das du in der Registerkarte „Guidance“ abschließt, wird automatisch im Trainingsverlauf aufgezeichnet und als Grundlage für zukünftige Empfehlungen verwendet. Das Training ist an dein Fitness-Level angepasst, basierend auf deiner Bewertung des Trainings, und wird mit besserer Fitness fordernder. Jeden Tag wird dir neues Training angeboten. Wie kann ich Trainings abschließen? Wenn du die Registerkarte „Guidance“ in der Fitbit-App öffnest, kannst du aus einer Vielzahl angeleiteter, auf dich angepasster Trainingsübungen aus unserer Companion-App Fitbit Coach auswählen. Der folgenden Tabelle kannst du die Optionen zum Streamen deines Trainings entnehmen. Gerät Trainings-Zugriff iPhone, iPad, iPod Touch Fitbit Coach App Android-Smartphone Fitbit Coach App Windows 10-Computer oder -Tablet Fitbit Coach App Microsoft Lumia 950 oder Lumia 950 XL Smartphone Fitbit Coach App Falls du die Fitbit App nicht verwendest oder von deinem Gerät aus nicht auf die Trainings von Fitbit Coach zugreifen kannst, kannst du die Fitbit-Coach-Trainings von deinem Computer aus unter absolvieren. Weitere Informationen zu Fitbit Coach findest du unter. ![]() Kann ich Trainings überall absolvieren? Viele Übungen können in kleinen Räumen mit wenig oder ohne Geräte/Ausrüstung absolviert werden. Eine konstante Internetverbindung ist erforderlich, um Training zu streamen. Wir empfehlen, hierfür eine WLAN-Verbindung statt Mobildatenverkehr zu verwenden. Wie fange ich an? Tippe oder klicke im Dashboard der Fitbit-App auf die Registerkarte „Guidance“. Falls du die Fitbit Coach App noch nicht installiert hast, kannst du sie aus dem Apple App Store oder Google Play Store herunterladen. Wo kann ich mehr über Fitbit Coach erfahren? Um mehr über Fitbit Coach zu erfahren, einschließlich der Information, ob Fitbit Coach über Inhalte in deiner Sprache verfügt, besuche die Fitbit Coach Website unter.
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May 2019
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